Inteligencia emocional y poker

Hace tiempo publiqué una entrada sobre la importancia que tiene una buena gestión emocional a la hora de jugar a las cartas (concretamente, al poker). Esta situación se puede extrapolar a otras muchas, como por ejemplo un partido de tenis, una partida de ajedrez , una negociación, o la realización de un examen, donde inteligencia emocional y racional deben ir dadas de la mano para asegurar el triunfo.

He encontrado un muy interesante artículo (y su versión original) sobre poker e inteligencia emocional que apoya todo esto que comento. Me quedo con esta reflexión:

"La inteligencia emocional, entonces, es la conciencia de tu conciencia. Un jugador de poker con una alta inteligencia emocional es capaz de evaluar sus fortalezas y debilidades franca y honestamente, con aceptación, y sin temores. Un jugador de poker sin este don tiene un nombre técnico: perdedor."

Y es que en el poker, como en la vida, no es útil ignorar las emociones. Lo realmente inteligente es conocerlas, conocerte a ti mismo y utilizar toda la información que te dan para conseguir tus objetivos.

Cuando me caigo...

En una carrera de 400 metros lisos de las Olimpiadas de 1992, el atleta Derek Redmond estaba dispuesto a demostrar que era uno de los favoritos en la prueba que llevaba preparando toda su vida.

En ocasiones, sin embargo, la vida nos da un mazazo, y sólo nos queda la libertad de responder libremente ante estas situaciones. Este video muestra un verdadero ejemplo de coraje, fuerza y espíritu humano.



Me quedo con algunas reflexiones:

• ¿Cómo reaccionas cuando surgen imprevistos a la hora de conseguir tus objetivos?
• ¿Qué haces cuando te caes y crees que todo está perdido?
• ¿Permites que alguien te ofrezca su apoyo cuando lo necesitas?

La estela de Avatar

La última superproducción de James Cameron va encaminada a convertirse en alimento de frikis, al igual que pasó con Star Wars, Star Trek o El Señor de los Anillos. Navegando por la red, he encontrado la "Guía imprescindible para ser un buen Avatar". Sin embargo, lo que me ha dejado realmente impresionado es la siguiente noticia:

"Si se permite el metalenguaje, han corrido ya ríos de tinta sobre el idioma creado ex profeso para la película: el idioma Na'vi para los clanes que habitan la luna ficticia Pandora, dentro del planeta «Polyphemus» («Polifemo», que a su vez se encuentra en el sistema estelar Alfa Centauro, a 4,4 años luz del planeta Tierra). El director de la cinta acudió al rescate de su idea de pergeñar un «Klingon» de «Star Trek» o un «élfico» de «El Señor de los Anillos», lenguas artificiales que el mundo entero coreó tras los respectivos estrenos, llamando al USC Marshall School of Business y allí le recomendaron al profesor Paul Frommer. Este reputado lingüista se fijó en una conquista -«hay incluso una traducción de Hamlet al Klingon», dijo- e ideó un idioma gutural con siete vocales, veinte consonantes, cuatro diptongos y algo más creó una fonética, fonología y morfología propias."

En este enlace encontrarás información y recursos para aprender el idioma Na´vi.

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Haití

Cuando ocurren desgracias de este tipo, es cuando nacen los héroes anónimos y las verdaderas tragedias. Y también cuando uno se plantea por qué en esta sociedad se presta más atención a la operación de la Esteban que a lo realmente importante...

Mucho ánimo desde aquí a los familiares de las víctimas y a todas las personas que han tenido la valentía y generosidad de desplazarse hasta allí para echar una mano.

El cuento de la libélula

En el fondo de un viejo estanque vivía un grupo de larvas que no comprendían por que cuando alguna de ellas ascendía por los largos tallos de lirio hasta la superficie del agua, nunca más volvía a descender donde ellas estaban. Se prometieron una a otra que la próxima de ellas que subiera hasta la superficie, volvería para decirles lo que le había ocurrido. Poco después, una de ellas sintió un deseo irresistible de ascender hasta la superficie. Comenzó a caminar hacia arriba por uno de los finos tallos verticales, y cuando estuvo fuera se puso a descansar sobre una hoja de lirio. Entonces experimento una transformación magnífica que la convirtió en una hermosa libélula. Trató de cumplir su promesa, pero fue en vano. Volando de un extremo al otro de la charca podía ver a sus amigas sobre el fondo. Entonces comprendió que incluso si ellas a su vez hubieran podido verla, nunca habrían reconocido en esta criatura radiante a una de sus compañeras.

Jerry Maguire

En primer lugar, aprovecho para felicitarte el año nuevo en la primera entrada de mi blog en el 2010. Estoy seguro de que este año va a ser muy positivo, y te deseo lo mejor.

El siguiente fragmento de vídeo es de la película Jerry Maguire. En él se muestra cómo en ocasiones vivimos experiencias que nos sirven para darnos cuenta de que quizás el camino que estamos siguiendo no es el que queremos, no es el que nos hace sentir bien, ni es el que nos hace apreciar lo que tenemos. Y en esos momentos, sólo la acción y el perdón puede devolvernos a nuestro lugar en el mundo.




Asi es como uno se hace grande... con un par de pelotas.

¡Feliz Navidad!

Te deseo una Feliz Navidad. Si te has portado bien, seguro que Papá Noel también lo ha hecho.

El test de la golosina

El experimento es fácil y sencillo: le das a un niño una nube de golosina y le dejas a solas en un cuarto. Le dices que se la puede comer, o esperar. Si espera sin comérsela, recibirá una nube extra.



Este experimento produce resultados dispares, y estos están estrechamente relacionados con la inteligencia emocional desarrollada en cada niño: pone a prueba su paciencia, su capacidad de automotivación y su resistencia a la frustración.

¿Y tú qué hubieras hecho?

¡Feliz Nochebuena!

El circo de la mariposa

En esta entrada presenté a Nick Vujicic, una persona que supone un ejemplo de superación para mí. A continuación verás un corto realmente conmovedor e inspirador donde Nick tiene un papel protagonista.





Impresionante el momento en el que la oruga se convierte en mariposa. La diferencia con muchas personas es que la oruga sabe que llegará a ser mariposa. Tus límites están donde tú los quieras poner.

The greater the struggle, the more glorious the triumph.

¡No tengo tiempo! (II)

Hoy, con objetivo de cerrar el tema de la gestión del tiempo, hablaré de una herramienta muy útil para este fin: el cuadrante de Eisenhower. En efecto, para los más curiosos, fue el general Eisenhower el que ideó este sistema, que consiste básicamente en diferenciar entre lo urgente (que requiere acción inmediata) y lo importante (referente a la calidad del resultado, conveniente). Según esto, cada situación en la vida la podríamos enmarcar en alguno de los siguientes cuadrantes:¿Y cómo utilizamos esto? En primer lugar, debes aprender a diferenciar si una tarea es urgente o no, a la vez de si es importante (para tus relaciones, tu vida personal o laboral) o no. Quiero dejar claro la subjetividad que encierran los términos "urgente" e "importante". Esto es algo absolutamente relativo a cada persona, y lo que puede ser importante (o urgente) para mí, puede no serlo para ti. Veamos cada uno de los cuadrantes con algún ejemplo:

1. Urgente e importante: En muchos casos son crisis, problemas de atención inmediata, cumplimientos de plazos...La acción a llevar a cabo es actuar al instante. Un ejemplo: si voy con un amigo que sufre una caída peligrosa, llevarle al hospital podría ser urgente, y si además le otorgo la calidad de importante (porque para mí su salud lo es), debo actuar de inmediato.
2. No urgente e importante: Son actividades dedicadas a construir relaciones, a prevenir problemas, a trabajar en proyectos a largo plazo, a evaluar oportunidades...La acción a llevar a cabo es planificar, llevando un registro en la agenda o donde más te guste. Un ejemplo: si recibo un mail de un amigo con el que hace mucho que no mantengo el contacto, para mí puede ser importante dedicar tiempo a contestarle, pero desde luego (y esto es una opinión personal), no lo denominaría urgente. Por tanto, me organizo para contestarle más tarde, cuando esté más desocupado, sin olvidarme de ello.
3. Urgente y no importante: Son, en muchos casos, interrupciones, llamadas telefónicas, e-mails...La acción a llevar a cabo es delegar. Un ejemplo: Estoy ocupado trabajando en cosas importantes cuando, de pronto, me escribe un e-mail un amigo preguntándome por una duda técnica urgente. Como es algo aparentemente urgente, pero desde luego (bajo mi punto de vista) no muy importante, decido contestarle con un enlace a una página web donde puede encontrar la solución a su problema. De esta forma he delegado la tarea en esa página, ahorrándome el tiempo que podría haber empleado para algo que yo no considero importante, por muy urgente que fuera. Como ves, no sólo se puede delegar en personas.
4. No urgente y no importante: Son, directamente, pérdidas de tiempo: horas muertas delante del ordenador, conversaciones de pasillo, la televisión...La acción a llevar a cabo es desecharlas. Un ejemplo: estoy trabajando en algo importante y de pronto recibo un correo con un power point muy trabajado sobre las flores de Bach. Evidentemente, ni es algo urgente, ni importante (al menos para mí), por lo que directamente lo obvio.

Esta herramienta nos hace tomar conciencia del tiempo que empleamos en solucionar urgencias, en apagar fuegos, no prestando atención a lo realmente importante. Lo ideal, según Stephen Covey en su libro "Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva" sería emplear nuestro tiempo, sobre todo, en tareas del cuadrante de lo "no urgente e importante". Lo cierto es que trabajar en lo realmente importante se centra en el largo plazo, no busca un beneficio inmediato, sino un bienestar continuado y duradero. Son las tareas que guían y lideran tu vida: la educación de tus hijos, tus estudios, la visión estratégica de tu empresa, tu relación de pareja, tu desarrollo personal o tu salud.